1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Z omadrenu 20 strzlow Boldenona 50 Gen-Far i 100 mety 8. TRENING: Teraz bardziej na wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata temu ostatnia kuracja [...]
test to test jesli bedzie dieta,profilaktyka,aeroby to skutki uboczne mozna ograniczyć do minimum zakładając że jesteś zdrowy.Patrząc na aspekt zdrowotny to lepszy test niz metka ;-) ogólnie cykl na teście solo (powtarzam jak jesteś zdrów ) jest jednym z najbezieczniejszych cykli jakie mozna przeprowadzić
[...] około 250g płatków kukurydzianych (baaaarodzo mi smakuja) wiec dziennie musze dostarczyc 350g ww w diecie. wiec jezeli reszte ww dostarcze z owocow i innego zarcia no to chyba juz carbo nie musze kupowac no nie??? a no bo chcodzi mi o to ze zaczynam cykl krety i zastanawiałem sie czy do tego dextro juice czy carbo... co wy na to panowie??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na czym polega to cwiczenie? i czy warto brac kreatyne w moim przypadku? naleze do osob, ktorym latwo nie przychodza kilogramy, moim celem jest 80-85 kg. kreatyna wczesniej brana 3 tygodnie przyniosla mi cale 4 kg masy. za 2 tyg planuje zrobic sb znowu cykl z kreatyna, ale bez dodatkowych suplementow
[...] nie wspominając o wskaźniku domowej wagi. Masz na to dwa miesiące . Prawdopodobnie nie masz odpowiedniego stażu a co za tym najczęściej idzie wiedzy, aby zrobić dobry cykl masowy. Stąd z całym szacunkiem dla Ciebie i Twojego celu - będzie ciężko. Szybciej zrobisz sobie krzywdę aniżeli masę. Nie potrzebujesz tego całego zamieszania. Nie [...]
pośpiech niewskazany? może i tak ale u mnie jest raczej wskazany :) ja już robiłem cykl masowy wlaśnie przez 2 miesiące w którym przytyłem 5 kg :D od 67 do 72 i tak juz 72 mi sie trzyma przez ładne pół roku ;D bo diete dalej trzymam :) 5 kg przybrałem po zrobieniu diety przez mojego kolege i jadłem animal pak i kreatyne :D ale wtedy sam to sobie [...]
Kolega nie ogarnia chyba :P Masz ankiete: Skopiuj to i wypełnj ! 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
nie aktualizowalem profilu juz jakis czas :P 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 116 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 teścia + 100 metki 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
ok, moze byc, choc ja dla przykladu, zasugerowany wynikami badać w zeszłym roku zrobiłem cykl na 4g mono na dobę i byłem rownie zadowolony jak po poprzednich cyklach gdzie brałem nieraz 10g i wiecej. bierzesz dwie porcje CP plus 5g mono. jesli stac Cię na takie dawkowanie to spoko, ale dwie porcje CP lub porcja Cp plus porcja mono te by [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest -białko:240 -węglowodany:540 -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] i kazdy sie z tym zgodzi, i zastanawialem sie czy to wiedza zdobyta z doswiadczenia tylko i wylacznie dla hobby czy tez zarabiasz tym na bialko i ryz? Discipulus Ladny cykl ci sie szykuje, wszystkie produkty maja dobre opinie, i przy mojej skromnej wiedzy o suplach i ich polaczeniach, mysle ze wycisniesz maksimum jakis mozna oczywiscie przy [...]
[...] przyznaje że nie trzymałem wcześniej diety . Jeżeli chodzi o ziemniaki to jem je stosunkowo rzadko wiec od czasu do czasu nie zaszkodzi te 100g ;]. A jeżeli chodzi o kreatyne ;p to juz ją kupiłem i zrobie sobie jeden 6tyg cykl (pierwszy). Zmieniony przez - BunnyPL w dniu 2011-06-06 22:39:41 Zmieniony przez - BunnyPL w dniu 2011-06-06 22:40:20
pytanie głównie się tyczy czy te środki wo gule działają i czy efekt jest warty veny pytanie kieruje do osób co robiły taki cykl bo co do samego mt to jest pełno tematów a na temat hgh narazie nie ma za dużo nowy środek na rynku
cykl chce ciagnac dlugo mostkujac i zmieniajac srodki i jak narazie zbieram informacje co najlepsze by znow nie popelnic bledu jak to bylo za pierwszym razem... teraz jeszcze mnie gryoa dopadla i wrocilem do punktu wyjscia z wagą :) takze tylko sie wk.wiam... :):):)
szpaq1897 zna wszystkie definicje :D ma ksiazkowa wiedze o koksach hehe i zawyzony profil :D teraz pisze pod nickiem shooter87 i w jednym temacie z oburzeniem napisal "jak to deca na pierwszy cykl i do tego bez teski!! tak nie mozna" a kolo wczesniej pisal ze walil dece z oma tylko szpaku chyba nie wiedzial ze w omie jest teska :D
Kreatyne mozesz jesc 5 rano nadczo w nietreningowe a w treningowe 3g przed i po treningu (tak samo jakbys rano wzial praktycznie ale lepsza pompa Jezeli to cykl na mase to odpusc sobie narazie aeroby, mozesz je dorzucic w koncowej fazie cyklu i az do wakacji sie rzezbic :) Pozdro
[...] a w kolejny dzien tak samo albo zmieniając drugie ćwiczenie -płaska 4*8 -rozpiętki na skosie do góry 3*12 zasadniczą sprawa bedzie jednak dobór obciążeń- proponuję zacząć ów cykl od około 80% cr liczby powt.] i co trening zwiekszać o najmniej jak sie tylko da, np. 2,5 kg.- oczywiście przy ćwiczeniach takich jak wyciskania, bo przy rozpiętkach [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 110cm -udo:53cm -talia:87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok ciągłość 4 z przerwami 6. DIETA: w procesie ustalania -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 4 dni w tyg czasem 3 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
A wiec moj cykl od lutego lecę na 1 ml enan z malay co 4 dni . Clen od 4 tygodnia wrzuciłem kończąc na 3 tabsa dziennie i off po 2 tyg bo już nie czułem . Zamierzam znowu wrzucić . Tura biorę 40 mg dziennie od 5ego tygodnia cyklu . Hcg wrzucam od jutra bo do końca cyklu miesiąc i 5 dni . Dieta odpowiednia do redukcji , trzymam białko 3 gr , [...]
